Расписание и изменения

Все занятия для взрослых проходят в формате мини-групп (от 3х до 7 человек) по предварительной записи. С собой носить сменную обувь (шлепки).
Возможное время пн-пт 11:30-13:00, сб 15:30-17:00, вс 11:00-12:30.
Детская йога или йога для детей идет по субботам по предварительной записи по полтора часа 12:30-14:00. Включает в себя Практическую анатомию и психологию через работу в асанах, отстройку осанки, стоп, суставов рук и ног,  акройогу в игровой форме, динамические игры, правильный стречинг, расслабление. С собой приносить сменную обувь (шлепки), тетрадь альбомного формата и фломастеры.
Акройога с ноля – только по предварительной записи. Длится 2 часа. Включает в себя тщательную отстройку в асанах с пропсами (ремни подвесные, йога стулья и пр.), работу в парах, грамотный стречинг и релаксацию.
Все занятия ведет Катерина Атак.

27 апреля в 19:00 группа занимается в студии на Куйбышева 22/311. Завод «Горизонт», 3 этаж, студия «Dance Essence».

26.04.2017