Просто делюсь тем, что чувствую…

Екатерина, добрый день!
Я также решила принять участие и рассказать немного о своих переживаниях, связанных с занятиями йогой! Я новичок, и, конечно, говорить о каких-то конкретных видимых результатах рановато. Все еще впереди, главное, что я уже на пути) Но изменения, конечно же, есть и связаны они не только с физической внешней стороной, но и духовной невидимой.
Мне нравятся занятия йогой, каждый раз жду их с нетерпением и хожу с большим удовольствием потому, что вижу, что появляется гибкость, сила…уходит окаменелость, как будто тело раскрепощается. И это не может не радовать. Вместе с тем, внутри становится очень светло и спокойно. Уходит суета. И такое чувство наполненности внутри появляется.
Выполняя определенные асаны или комплекс асан, казалось бы, мы больше работаем над телом, укрепляем его. Но по своим ощущениям, могу сказать, что влияние есть и тебя «внутреннего». Тоньше начинаешь чувствовать мир, людей вокруг. Уходит зажатость. Вместо этого, становишься более открытым миру. Разные новые идеи рождаются в голове и, что самое главное, практика йоги дает ту энергию, которая помогает воплотить их в жизнь J
Что касается любимых асан, с уверенностью и без сомнений могу сказать, что это перевернутые асаны. Нравятся потому, что с ними связаны необычные новые ощущения. И нравится даже то, что порой очень сложно сообразить и сориентироваться в пространстве в перевернутом состоянии J
Также появляется такое ощущение, что выхожу за пределы своего возможного. Действительно, то, что раньше мне казалось не под силу, немыслимым, оказывается доступным. Уходит страх и хочется экспериментировать, постигать новое неизведанное доселе. А это очень вдохновляет !
Я еще хотела бы поделиться красивой мыслью, на которую недавно наткнулась в одной книге. Там было сказано, что мы – это картина Мастера, которая из столетия в столетие подновлялась, пока не стала совершенно неузнаваемой. И сейчас нужно снимать слой за слоем, чтобы вернуться к себе, к своему первообразу, освобожденному от накопившихся искажений…Так вот, как я чувствую, йога помогает, способствует этому возвращению к себе настоящему. И это прекрасно J
Еще много мыслей в голове возникает насчет практики йоги и не только.. а вообще о жизни, ее познании, но вот надо время. чтобы облечь их в словесную оболочку. Я писательским талантом не обладаю, поэтому не судите строго ) Просто делюсь тем, что чувствую 🙂 Как-то так 🙂

Юля