Летний проект SUNDAY YOGA

☀Мы запускаем наш любимый летний проект SUNDAY YOGA☀ — это 10 утренних встреч на свежем воздухе в комплексной практике по йоге с лучшими преподавателями Минска, не разъезжайтесь мы вас ждем каждое воскресенье! Подходит для любого уровня подготовки, форма оплаты: DONATION.

25.06.2017

Приглашаем на международный день йоги 2017

17 июня 2017 года в Парке им.Горького, Посольство Индии в Минске совместно с Минским городским исполнительным комитетом организует 3-й Международный день йоги. С 10:00 до 12:00. Приглашаются все желающие, вход свободный.

10.06.2017

Расписание и предварительная запись

Дорогие друзья! Переходим на новую систему записи в группы по гугл таблицам. Я открываю доступ к ссылке на таблицу до самого 1ого июня. Записывайтесь)

Правила:
*группа от 3х (минимум) до 7 (максимум) человек
*отмена записи не позднее 20.00 предыдущего вечера
*лично обращайтесь,если не получилось записаться

Если занимающийся не отменил запись ДО 20.00 предыдущего вечера, то при следующем посещении он оплачивает «+ 50%» стоимости пропущенного урока.

23.05.2017

Расписание и изменения

Все занятия для взрослых проходят в формате мини-групп (от 3х до 7 человек) по предварительной записи. С собой носить сменную обувь (шлепки).
Возможное время пн-пт 11:30-13:00, сб 15:30-17:00, вс 11:00-12:30.
Детская йога или йога для детей идет по субботам по предварительной записи по полтора часа 12:30-14:00. Включает в себя Практическую анатомию и психологию через работу в асанах, отстройку осанки, стоп, суставов рук и ног,  акройогу в игровой форме, динамические игры, правильный стречинг, расслабление. С собой приносить сменную обувь (шлепки), тетрадь альбомного формата и фломастеры.
Акройога с ноля – только по предварительной записи. Длится 2 часа. Включает в себя тщательную отстройку в асанах с пропсами (ремни подвесные, йога стулья и пр.), работу в парах, грамотный стречинг и релаксацию.
Все занятия ведет Катерина Атак.

27 апреля в 19:00 группа занимается в студии на Куйбышева 22/311. Завод «Горизонт», 3 этаж, студия «Dance Essence».

26.04.2017

Грядёт ветер перемен…

Друзья, у нас для Вас несколько объявлений:

💎1. Открыт набор в группу для начинающих по вторникам в 18.00.

Длительность занятия — 1 час.
Адрес — Куйбышева, 22.
Инструктор — Катерина Атак.
Стоимость — 4 занятия 40 рублей, разовое посещение — 12 рублей.

Запись ведется по телефону +375445527550

💎2. Вечернее занятие 26.01 будет вести Евгения Быстрова. Опытнейший инструктор йоги Айенгара.

💎3. Занятия по субботам меняются местами: детское с 11.00 до 12.00, взрослое с 12.00 до 13.30

P.S. А еще очень скоро мы объявим Вам о предстоящем и долгожданном семинаре от Катерины Атак по женской практике💙. Так что следите за новостями и до скорых встреч!

25.01.2017

Расписание

В среду (9 ноября) и в четверг (10 ноября) занятий не будет. В пятницу и в субботу (11-12 ноября) все по расписанию.

08.11.2016

Осенний сезон творческих занятий по акройоге

🌴🌴Всем спасибо за совместную практику в летний сезон🌴🌴.
Но … продолжение следует незамедлительно!
Уже в это воскресенье мы приглашаем Вас начать с нами осенний сезон творческих занятий по акройоге.

Вот и лето прошло
Словно и не бывало
Переходим мы в зал
На коврик и одеяло)

Мы решили дать вам возможность хорошенько выспаться. Занятия будут проходить по воскресениям с 17:30 до 19:30 в нашем зале, где проходят основные занятия школы йоги Катерины Атак.
Минск, Куйбышева 22/311. Завод «Горизонт», 3 этаж, студия «Dance Essence».
Ребята, ВНИМАНИЕ. Мы оплачиваем зал на месте, исходя из количества пришедших людей. Не дорого, делим сумму 20 рублей на всех:))
❤Рады будем вас видеть!❤

24.09.2016

Последняя встреча на Sunday Yoga в рамках летнего сезона 2016

И на этот раз мы приглашаем Вас встретиться с нами дважды за один день: сначала на практике в полюбившемся Вам парке, а затем на акройоге с общим чаепитием и фотосессией🍵😊

На акройогу приходите в парах и без, мы уделим внимание всем! После практики перейдем к теплому чаю, поделимся с Вами нашими планами, ответим на все вопросы и сделаем памятные снимки 😄

С нетерпением ждем Всех и Каждого💜💜💜

16.09.2016

Новый Проект Вашему Вниманию — GOA YOGA

Друзья, с поздней осени до ранней весны у Вас будет возможность погрузиться в практику йоги на волшебных берегах Гоа вместе с инструкторской командой Школы йоги Катерины Атак.

Мы подготовили для Вас программу насыщенных йога тренировок в стиле нашей школы: отстройка тела, восстановление осанки, динамическая и статическая практика, пранаяма, медитация на индийских рассветах и закатах, консультации по питанию и здоровому образу жизни.

— Вы можете ехать вместе со своими любимыми, детьми, друзьями или самостоятельно
— У нас нет требований к уровню Вашей практики — ждем начинающих и продолжающих
— Помимо ежедневной утренней и вечерней практики, мы предложим Вам путешествия по самым уютным уголкам Гоа

Даты заездов:
05.11-16.11 — Александра Шуляковская
19.11-30.11 — Александра Шуляковская
01.12-14.12 — Александра Шуляковская
17.12-29.12 — Анна Макарова
14.01-26.01 — Марина Ильющиц
04.02-16.02 — Ирина Орлова
18.02-02.03 — Катерина Атак
04.03-16.03 — Настасья Сидоренко
18.03-30.03 — Дарья Верболь

Проживание: Гоа, поселок Морджим, близко к морю (вторая береговая линия). Двухместное расселение в уютном коттедже со всеми удобствами (кухня, санузел, душевая, wi-fi, стиральная машина).

Стоимость тура 750 у.е.

В стоимость включены:
-Перелет (из Москвы)
-Проживание (комната в коттедже)
-Трансфер из аэропорта Гоа
-Коврики и йога-пропсы для грамотной практики
-Ежедневные двухразовые практики йоги

Дополнительно оплачивается:
-трансфер до Москвы
-виза

Оплата за два месяца до планируемого тура. Предварительное бронирование на ноябрь и декабрь до 1го Октября 2016.

Запись по телефонам:
+375 29 257 33 72 (Александра)
+375 44 450 54 22 (Катерина)
+375 25 796 81 38 (Ирина)

13.09.2016

Расписание и место

Весь август занимаемся в студии на «Горизонте»: Куйбышева 22/311. Завод «Горизонт», 3 этаж, студия «Dance Essence».
2го и 3-го августа — отмена занятий
Все занятия по предварительной записи (смс, вайбер, вк, фейсбук, телефон — как удобно).

02.08.2016