Едем в Йога Кэмп в Логойск

Поехали с нами 22-24 июня в тихое уединенное место — небольшую базу отдыха на озере в Логойском районе. Несколько деревянных домиков, сосновый лес и озеро только для нас — чтобы за три дня успеть пере загрузиться и отдохнуть на месяц вперед.

Этот кэмп проведет опытный инструктор Катерина Атак, практикующая свой стиль физической йоги, основанный на школе Айенгара, Аштанга йоге, практиках Дзен, техниках осознанности и практической психологии.

Берите с собой друзей и близких — будет парная йога!

Все подробности: http://yogaplacecamp.by/22-24-ijunja-ozero-v-logojskom-rajone

20.06.2018

21 июня в день магического солнцестояния мастер-класс по женской йоге

В магический день Летнего солнцестояния приглашаем всех представительниц женского пола на ознакомительный мастер-класс по женской йоге на природе.

В программе:

  • беседа-знакомство с особенностями женской практики
  • обучение красивой, нежной виньясе (гармоничной цепочке асан)
  • дыхательная практика-медитация

Время: 7:00 утра – 8:00 утра

День: 21 июня

С собой: коврик, питьевая вода (можно чай))

Место: парковая площадка за Национальной библиотекой пере

Оплата: донейшн (по желанию)

Преподаватель: Катерина Атак (20 лет практики Айенгар йоги, дипломированный психолог, педагог)

20.06.2018

Женская йога

Женская йога — это целый мир, который откроет каждой из вас, дорогие женщины, новую себя.
Что даст Вам женская йога? — Грациозность — в королевская осанке и правильном рельефе мышц — Гибкость — телесную и интеллектуальную — Женскую мудрость через практику правильного дыхания и внутреннюю тишину — Молодость — с практикой по женскому циклу — Любовь к себе — через принципы йоги на практике — Радость — через пробуждение внутренней улыбки

Приглашаю Вас, дорогие девушки и женщины на утренние занятия!) Я дипломированный психолог и инструктор по йоге с 1999 года по направлениям: Айенгар йога, детская йога, йога для беременных, парная йога, йога для женщин.

Запись по тел: +375445527550

09.06.2018

Приглашаем на международный день йоги 2018

Приветствуем любителей йоги!
Приближается День Йоги и мы приглашаем всех, кто хочет хорошо провести время, ощутить радость и азарт от выступления на сцене, найти для себя новое увлечение и друзей!
16 июня 2018 Парк им. Горького
Выступление детей на празднике Йоги
Мы ждём на подготовку и выступление:
— деток, занимающихся йогой и новичков старше 5 лет
— формат подготовительных занятий Ребёнок + Родитель в паре(выступать будут только дети)
— занятия будут проходить на открытом воздухе
— участие и тренировки БЕСПЛАТНЫ!
Первая тренировка уже завтра, четверг 24 мая 18:00 в парке Уручье. Запись и информация по телефонам:
+375 44 552 75 50
+375 44 512 17 05

23.05.2018

Воркшоп по парной йоге «Синергия» с Катей Атак

Йога с партнером уникальным образом сочетает в себе личную практику и синергию партнерских отношений. На занятиях йоги мы узнаём, как быть искренними и настоящими по отношению к себе и своему телу. А когда мы работаем с партнером — мы начинаем воспринимать партнера и окружающих людей как продолжение самих себя. Это еще более приближает нас к нашему естественному состоянию доброты и доверия.

Парная Йога является одновременно и древним, и современным искусством йоги.

Кроме глубоких корней в тантрическом отношении к жизни, на практике Парная Йога даёт уникальные преимущества и дополнения к индивидуальным занятиям йогой:

— понимание правильности отстраивания асан через партнера, «партнер-зеркало»;

— помощь в выполнение асан, «партнер-учитель»;

— более глубокое выполнение знакомых и новых асан, «партнер-пропс»

— большая продолжительность нахождения в асанах, «партнер-опора»

— возможность лучшего расслабления во время практики, «партнер-друг»

27.05 в 11:00
Yoga Place на Октябрьской

Подробнее о воркшопе

23.05.2018

Летний проект SUNDAY YOGA

☀Мы запускаем наш любимый летний проект SUNDAY YOGA☀ — это 10 утренних встреч на свежем воздухе в комплексной практике по йоге с лучшими преподавателями Минска, не разъезжайтесь мы вас ждем каждое воскресенье! Подходит для любого уровня подготовки, форма оплаты: DONATION.

25.06.2017

Приглашаем на международный день йоги 2017

17 июня 2017 года в Парке им.Горького, Посольство Индии в Минске совместно с Минским городским исполнительным комитетом организует 3-й Международный день йоги. С 10:00 до 12:00. Приглашаются все желающие, вход свободный.

10.06.2017

Расписание и предварительная запись

Дорогие друзья! Переходим на новую систему записи в группы по гугл таблицам. Я открываю доступ к ссылке на таблицу до самого 1ого июня. Записывайтесь)

Правила:
*группа от 3х (минимум) до 7 (максимум) человек
*отмена записи не позднее 20.00 предыдущего вечера
*лично обращайтесь,если не получилось записаться

Если занимающийся не отменил запись ДО 20.00 предыдущего вечера, то при следующем посещении он оплачивает «+ 50%» стоимости пропущенного урока.

23.05.2017

Расписание и изменения

Все занятия для взрослых проходят в формате мини-групп (от 3х до 7 человек) по предварительной записи. С собой носить сменную обувь (шлепки).
Возможное время пн-пт 11:30-13:00, сб 15:30-17:00, вс 11:00-12:30.
Детская йога или йога для детей идет по субботам по предварительной записи по полтора часа 12:30-14:00. Включает в себя Практическую анатомию и психологию через работу в асанах, отстройку осанки, стоп, суставов рук и ног,  акройогу в игровой форме, динамические игры, правильный стречинг, расслабление. С собой приносить сменную обувь (шлепки), тетрадь альбомного формата и фломастеры.
Акройога с ноля – только по предварительной записи. Длится 2 часа. Включает в себя тщательную отстройку в асанах с пропсами (ремни подвесные, йога стулья и пр.), работу в парах, грамотный стречинг и релаксацию.
Все занятия ведет Катерина Атак.

27 апреля в 19:00 группа занимается в студии на Куйбышева 22/311. Завод «Горизонт», 3 этаж, студия «Dance Essence».

26.04.2017