Йога Айенгара для беременных (индивидуально)

Это психофизическая подготовка к родам. Программа делится по трем триместрам, в каждом из которых выполняются свои специальные асаны. Цель этой йоги – здоровое вынашивание, где и мама и малыш чувствуют себя комфортно и позитивно.